MACA BIO EN POUDRE : LES IDÉES DE RECETTE

La Maca bio, c’est un atout santé parfait !

La Maca bio est une plante d’origine péruvienne de la même famille que le radis, Elle entraîne de grands bienfaits pour la santé, Elle permet d’améliorer  les performances physiques et augmente fortement le désir sexuel et la fertilité chez l’homme.

La Maca bio, ses plusieurs formes galéniques :

  • Gélules de racine de Maca bio
  • Poudre de racine de Maca bio

Les gélules de racine de Maca bio sont efficaces mais la poudre  est aussi un choix évident pour les personnes n’aimant pas consommer des gélules, pour des raisons pratiques ou allergiques et préfèrent utiliser la poudre de Maca bio dans la cuisine et réaliser des recettes et des boissons.En effet, La Maca bio en poudre contient de nombreuses vitamines et minéraux.

Composition de la poudre de Maca bio :

La poudre de racine de Maca biologique est parfaite pour sucrer vos plats sans augmenter le taux de glucose dans le sang. Elle est une bonne source de calcium, de potassium et de phosphore et elle est riche en antioxydants et en fibres.

MACA BIO, 3 RECETTES NATURELS PUISSANTS POUR ( 2 PERSONNES ):

La Maca bio est un super aliment fragile, une cuisson trop forte peut dénaturer ce produit.

Mélangez les ingrédients de chaque recette , et c’est prêt !

Recette de Lait de riz à la poudre de Maca bio

  • 400 ml de lait de riz (ou un autre lait végétal)
  • 4 cuillères à café de poudre de Maca bio

Recette Boisson Orange Carotte avec la Maca bio

  • 30 cl de jus de carotte frais ou en bouteille
  • 15 cl de jus d’oranges fraîchement pressées (3 ou 4 oranges)
  • 1 cuillère à café de Maca bio en poudre

Recette Boisson Maca bio Pastèque Framboise 

  • 150 gr de pastèque, égrainée et coupée en cubes
  • 100 g de fraises, nettoyées et coupées en deux
  • 1 cl de jus de citron frais
  • 1 cuillères à soupe de sirop d’érable ou d’agave
  • 1 cuillères à café de Maca bio en poudre

Conseil : Ces boissons sont à consommées avec modération tout de même, car la Maca bio a un effet énergisant puissant .

La Maca bio en gélules ou en poudre est très complémentaire à la poudre de baobab bio et à la baie de Goji

Maca bio, mode d’emploi : posologie

  • Posologie Maca bio en gélules : Prendre 2 à 6 gélules par jour au moment des repas. Tenir hors de portée des enfants.
  • Posologie Maca bio en poudre : Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour 20 min avant les repas, à diluer dans une boisson froide.
Effets secondaires indésirables

L’apparition d’effets secondaires liés à la consommation de Maca bio reste extrêmement rare . Avant toute prise, demandez l’avis de votre médecin traitant ou de votre pharmacien.

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